La boxe pour travailler votre explosibilité et venir à bout des côtes les plus pentues
jeudi 22 septembre

La boxe pour travailler votre explosibilité et venir à bout des côtes les plus pentues

admin
1Je partage

L’heure de la rentrée a sonné et comme chaque année les bonnes résolutions sont de mise ! Pour vous aider à garder votre forme estivale tout au long de l’année, Vélib’ et CMG Sports Club s’associent pour vous préparer un programme bien-être inédit. Au cours des prochaines semaines, vous pourrez suivre nos conseils sportifs sur le blog Vélib’ afin de bien aborder l’automne. En prime, une offre exceptionnelle vous est réservée jusqu’au 30 octobre…

Ceux qui habitent en haut des Buttes Chaumont ou de la butte Montmartre en savent quelque chose. Il n’y a rien de plus fatiguant que grimper les côtes, surtout après une longue journée de boulot. Pour y parvenir sans arriver tout transpirant et tout essoufflé, il faut des bras plutôt musclés, et une détermination sans faille. Et si vous alliez le Vélib’ avec un autre sport pour venir à bout de ces côtes une fois pour toute ? Un sport de combat : la boxe !

La boxe, c’est bien connu, ça défoule. Mais ce sport de combat est aussi un excellent moyen de gagner en explosivité, en vitesse, en endurance, en réflexe et en coordination. Rien que ça ! CMG Sports Club vous propose plusieurs

Le must : Boxing Club by Brahim Asloum

C’est au One Saint-Lazare que le champion olympique et champion du monde WBA Brahim Asloum a ouvert Boxing Club. Un ring, 16 sacs de frappe, 5 poires de vitesse, tout a été pensé pour vous entraîner dans les meilleures conditions. Encadré par une équipe de coachs reconnus, vous travaillerez les 5 qualités primordiales d’un boxeur : l’endurance, la vitesse, la puissance, la défense et l’autonomie. A noter que le mercredi après-midi, des cours sont dédiés aux enfants.

Boxe & Bag pour travailler sa technique

Boxez sur sac pour développer vos capacités de puissance et d’endurance ! Accompagné d’un(e) coach diplômé(e), votre groupe de 8 personnes pratiquera des exercices variés : sac, corde à sauter et patte d’ours… Impossible de s’ennuyer !

Boxe & Rope pour s’initier au monde de la boxe

C’est LE cours d’initiation à l’univers de la boxe. Vous travaillez votre coordination, l’endurance, la force, les rotations du buste et le gainage. Les termes « directs », « crochets » et « uppercuts » ne vous parlent pas encore, mais ils n’auront bientôt plus de secret pour vous !

Pour en savoir plus :

https://www.cmgsportsclub.com/la-boxe-dans-tous-ses-états

VELIB CMG

 

Allez, on s’y met !

Pour cette rentrée sportive, Vélib’ et les 23 clubs sportifs parisiens CMG Sports Club mettent le paquet ! Au programme : jusqu’au 30 septembre, 120€ offerts sur votre 1er abonnement annuel CMG Sports Club ET l’abonnement Vélib’ annuel classique remboursé ! De quoi allier Vélib’ et sport de combat !

 

Laisser un commentaire

Les derniers commentaires

Marlee dit :

Keep on writing and chungigg away!

Site Officiel Vélib
X

Articles à la une

Voir tous les articles...