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Tout sur Vélib'

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Malgré les grosses chaleurs, on a envie de profiter du soleil et d'éviter le métro. Mais cela nécessite une certaine vigilance, surtout quand on fait un effort physique. On vous donne quelques conseils (administrés par le ministère de la Santé) pour éviter le coup de chaud et survivre à Vélib' ! Règle n°1. Bien s'hydrater Boire boire boire ! On ne le dira jamais assez ! Avant l’effort, boire deux verres toutes les 30 min, pendant et après, toutes les 15 à 20 minutes. Attention tout de même à l'excès : au delà de 2 à 3 litres, cela peut induire une diminution de la concentration de sodium dans le sang. Après l'effort, il faut compenser largement le déficit hydrique créé. On peut ajouter à l'eau du sel et des sucres pour combler les pertes en sel minéraux et glucides ! Adieu les boissons très glacées où la sensation de soif s'atténue plus vite. On évite également le thé, le café et les cocas, puisque ce sont des boissons à effet diurétique. Bonjour l'eau plate ou pétillante ! On dit non à l’alcool, une bière bien fraîche peut donner envie mais elle vous déshydratera plus qu'autre chose. Lors de vos trajets à Vélib', pensez à marquer des arrêts aux fontaines Eau de Paris ! Dern...
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mardi 20 juin par admin

5 cours cachées pour se réfugier au frais

5 cours cachées pour se réfugier au frais
Quoi de mieux que les cours parisiennes et leur fraicheur pour échapper à la canicule ? Elles ont beau se cacher derrière de beaux immeubles haussmanniens ou portes d'hôtels particuliers, on arrive toujours à les dénicher... Pour vous éviter une partie de cache-cache interminable, voici notre sélect...
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mercredi 31 mai par admin

Les 3 expos à ne surtout pas manquer en juin

Les 3 expos à ne surtout pas manquer en juin
Certes, juin est un mois qui promet d'être ensoleillé, mais aussi culturel ! En cas de grande chaleur, quoi de mieux que les musées où se réfugier ? Vous pouvez être sûrs de prendre votre dose d'art et de frais en allant voir ces trois expositions.    Oscar Murillo @ Jeu de Paume Les peintures et...
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mardi 20 juin par admin

Où se rafraichir en cas de grosse chaleur ?

Où se rafraichir en cas de grosse chaleur ?
Transpiration, bouffées de chaleur, déshydratation, moiteur… ce sont bien les signes des grosses chaleurs estivales qui font pour la première fois de l'année leur apparition ce week-end ! Et quand il fait chaud à Paris, trouver une place au frais n'est pas chose aisée. Les piscines, les bancs à l'om...
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Nouveau

Les 4 meilleures chasses aux oeufs de Pâques

C'est parti pour l'annuelle chasse aux oeufs qui ravit les papilles des choco-addict ! Cette année encore, les trésors chocolatés seront cachés un peu partout dans la capitale.   Roule Ma Poule @ Partout dans Paris Participez à la grande ch...
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Où profiter des derniers rayons de soleil de la journée?

On n'a pas tous la chance de pouvoir se dorer la pillule toute la journée ! Alors le soir venu, on se presse pour profiter des derniers rayons de soleil. Voici quelques spots pour en profiter à tout moment de la journée, même en soirée pour un couche...
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Roule ma poule : des poules en chocolat à chasser dans Paris

Participez à la grande chasse aux poules le vendredi 14 avril ! Vélib’ vous invite à participer, de 10h à 18h, à une nouvelle chasse aux poules en chocolat dans toute la capitale. Plus de 300 cocottes se cacheront dans le panier des Vélib’ de 9 stati...
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Les 5 plus belles photos Instagram de la semaine

Tous les jours, les usagers Vélib' nous éblouissent avec des œuvres Instagram. En voici la compilation des plus belles de la semaine. Beautiful Day 🌞#sunday#sun#paris#velib Une publication partagée par Amandine Dornic (@didine2607) le...
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Que faire en cas de stations pleines ?

Vous êtes un nouvel utilisateur ou usager occasionnel ? Vélib’ vous rappelle tous les bons réflexes pour restituer votre vélo en cas de stations pleines. Vélib’ vous crédite 15 minutes gratuites supplémentaires lorsque vous vous identifiez en station...
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5 expos à ne pas rater en avril

Le soleil pointe le bout de son nez et nous donne le sourire ! Mais quand le froid et la pluie ressurgissent, on n'a qu'une envie, se réfugier ; dans les cinémas, les cafés, chez soi, ou encore mieux, dans les galeries et musées.Voilà une liste d'exp...
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Les poignées qui vous indiquent le chemin à prendre

Imaginez des poignées qui vibrent pour vous montrer le chemin à suivre. En voilà une bonne manière de s'orienter sans trop se mouiller… ni prendre le risque d’avoir un accident en détournant le regard de la route. SmrtGRiPs est la solution connectée ...
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La Color Run de retour le 16 avril à Paris

La course 100% fun et colorée revient le dimanche 16 avril sur les Berges de Seine piétonnes fraîchement inaugurées. Pas besoin d’être rapide ou d’arriver le premier : ce qui compte c’est de s’amuser en couleurs sur 5 kilomètres. Facile, non ? Vou...
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Comment activer sa carte Vélib' Express ou sa carte Navigo ?

Comment activer sa carte Vélib' Express ou sa carte Navigo ?

Grâce au site velib.paris.fr et son service d'abonnement intégralement en ligne, Vélib' est à portée de clics ! Cette si...
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